今日食べたもの@あとプラス3キロ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 40.6kg 43kg 0% (あと0kg) 154cm 40.6kgの体型
    体脂肪 19% 19% 22% 154cm 平均

 » 
2016年09月20日

  • あっけ

    朝いち@常温のお茶
    朝ご飯@ヤクルト コーヒー(牛乳入り)
    ブランロール レタス 目玉焼き ウインナー 常温のお茶 薬2つ
    昼ご飯@常温のお茶 蕃爽麗茶 金華サバ棒寿司3つ
    おやつ@りんご酢 チーズ アーモンド 小麦胚芽クラッカー ヨーグルト 常温のお茶
    夜ご飯@金華サバ棒寿司一つ 味噌汁 常温のお茶 薬一つ

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.205 - 常温の軟水で代謝を高めよう

    えていると胃を刺激して吸収率を下げることになる。常温の水のほうが吸収はよく、体内を巡りやすくなっている。 代 ... 動のダイエット効果を高めることができるようになる。 用語解説 Q&Aコーナー 熱 ... 筋肉や肝臓などの内臓の代謝を決めているのは、一つひとつの細胞の代謝の積み重ね。細胞が、も ... vol.205 - 常温の軟水で代謝を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 冷凍、冷蔵、常温の食材が混在しても自動調理ができる機能を搭載したウォーターオーブン…シャープ

    食材へ多く熱を与える過熱水蒸気の特性をいかした「ウォーターヒート技術」との組み合わせで、冷凍と冷蔵、常温の食材が混在しても、ま ... 外線ムーブセンサー」がスイングして食材の温度(冷凍・冷蔵・常温)を見分け、「温度センサー」は加熱後の庫内温度の変化から食材のお ...  シャープは、冷凍、冷蔵、常温の食材が混在しても、分量の多少に関係なく、自動調理ができる『ま ... 冷凍、冷蔵、常温の食材が混在しても自動調理ができる機能を搭載したウォーターオーブン…シャープ ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・リッツ・カールトン大阪

    地下鉄四つ橋線西梅田駅 【大阪駅から地下直結、徒歩7分】貴族の邸宅で、最上級のおもてなしを ... ザ・リッツ・カールトン大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 42
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あっけ
あっけ

154cm 40.8kg

日記
160
ライバル
0
被ライバル
1