再再開96日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 59.7kg 50kg 54% (あと9.7kg) 156cm 59.7kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 平均

 » 
2016年09月21日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.1kg

    昨日はAにムカムカさせられました。
    あの人は人としておかしい。
    所長してる資格ない。
    上の人は一年我慢しろと言いましたが、もう精神的に無理。


    しかし、私は明日から遅めの夏休み。
    体重は減ったけど五連休…。増やさないようにせなね

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント4件
    • よっこ よっこ 50kg台入りしてる!!
      おめでとうございます(*ˊૢᵕˋૢ*)

      職場に嫌な人がいると、ストレス倍増でダイエットにも良くなさそう…しかも所長なんですね(´•ω•̥`)

      明日からのお休みで、少しでもリフレッシュできますように♡
      2016.09.21 14:53
    • ほのぼーの ほのぼーの え~♪ 夏休み??(*′艸`)
      いいなぁ~☆

      変なヤツのことなんて忘れて
      楽しんでくださいね~♪
      2016.09.21 15:36
    • ゆうママ ゆうママ > よっこさん
      元々ダイエットクラブ再開したの、所長の愚痴吐きたかったから…だったりします(笑)
      休み中は忘れてのんびりしまーす
      2016.09.22 10:20
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      子供らにはブーイングを受けましたが、私も休ませてほしいのよ…(笑)
      変な人たちのことは忘れて楽しみます。羽目外し過ぎないように…。
      2016.09.22 10:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.50 - 夕食前のシャワーの活用とは?

    、ぬるめのお湯に入って、リラックスして副交感神経に切り換えてから食事をするようにします。 のぼせなかった ... た、長くつかっていることで身体が温まり、脂肪燃焼も進んでいくものの、無理をして倒れたりしないように ... て、血糖値が大きく上昇することにもなります。インスリンの分泌量を増やさなければならない人は ... vol.50 - 夕食前のシャワーの活用とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    という連絡が入って、じゃあ今度こそって。そこまでするのは初めてでしたけど、あきらめた後もずっと、いち読者として ... わかりやすくなっちゃう。だから、そこを一度、捨ててみようと思ったし、むしろ夏帆さんであればアフロにはしないだろうと思った ... 。アフロにせずとも姉2人と違う感じが出せれば、映画としてはその方がいいんじゃない ... 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル阪神

    福島駅 【大阪駅から5分】プライベートホテルで、訪れるすべての人に「やさしい」結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
15kg〜20kgは減量したい人!
20kg痩せたら40kg代になります!簡単なことではないけど、みんなで体験談を語ったり励まし合ったりしま...
目指せー20キロ(`へ´*)ノ
20キロ減です♪痩せた何をしようかなー理想像を思い浮かべて辛いときは乗り切りましょうね。あなたが辛いとき...
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • よっこ
  • たま @糖質制限
  • ほのぼーの
  • もんきち
  • リコ
  • ゴマムギ
被ライバル - 全てを見る
  • りしゃ
  • かな
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • よっこ
  • 40過ぎても
  • まちこ
  • あこ
  • 二階堂ふみこ
  • ほのぼーの
  • トロワ
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
ゆうママ
ゆうママ

156cm 59.7kg

日記
437
ライバル
6
被ライバル
40