53.9先日改めて身長を計ったところ、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 53.9kg 49.9kg 69% (あと4kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年09月21日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    気を抜いたら156.6cm、姿勢を正したら158.0cmでした。
    姿勢って大切!

    寝ている間に減った体重600g。

    カロリー合計:07:50
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 51.9kg

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