23日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 94.9kg 80kg 19% (あと14.9kg) 172cm 94.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 美容

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2016年09月21日

  • くもくも

    膝が少し心配どす(´・ω・`)

    今日の運動予定
    ジョギング 会社→家 七キロぐらい

    カロリー合計:07:52
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172cm 93.7kg

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