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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 78.5kg 62kg 0% (あと16.5kg) 168.5cm 78.5kgの体型
    体脂肪 40% 40% 25% 168.5cm 美容

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2016年09月21日

  • ガンママ

    まだ微妙に授乳中のため大幅な食事制限は出来ないけど、元々の肥満が産後さらに肥満となったのでダイエットします!
    産前の洋服、入るけどキツいよ!

    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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