糖質制限53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.8kg 58kg 91% (あと1.8kg) 156.4cm 59.8kgの体型
    体脂肪 39% 31.4% 30% 156.4cm モデル

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2016年09月21日

  • うさこ

    昨日は食べ過ぎました。

    朝:サラダ、コーヒー
    昼:
    夜:
    間:

    お通じ:△
    運動:

    カロリー合計:07:58
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実践中のダイエット方法

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