フルーツ青汁1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.6kg 65.8kg 58% (あと2.8kg) 150cm 68.6kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.7% 40% 150cm 平均

 » 
2016年09月21日

  • みか

    体重→68.6(-0.3)


    たまりに溜まったフルーツ青汁を消費します☆
    四箱あります(*´︶`*)

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    0kcalほどでしかない。1日に2000kcalのエネルギーを消費しているとして、その20%が ... 半身の筋肉を大きく使いながら、早く移動します。常に、こういった歩き方をしているだけで運動になります。 階段の上り下りをプチエクササイズにできます ... 段は上るときには筋肉が収縮して代謝を高めることができます。下るときには体重を支えるために筋肉が受ける刺激が強くなり、筋肉を太く、強くする効果があります ...

    ダイエットラボ
  • 相武紗季が大好きな「フロリダ産グレープフルーツ」の魅力とは? 

    たもの。  イベントを主催したフロリダ州政府柑橘局によれば、フロリダ産グレープフルーツは、ビ ...  2月26日、都内にて『フロリダグレープフルーツの日 2月26日記念イベント』が ... 実施された。  同イベントは、2月中旬から旬を迎える、フロリダ産のグレープフルーツをアピールするために行われ ... 相武紗季が大好きな「フロリダ産グレープフルーツ」の魅力とは?  ...

    ダイエットNEWS
  • フルーツパーク富士屋ホテル

    山梨市駅 特別な一日を特別な場所で…。フルーツの丘で笑顔溢れる感動ウエディングを ... フルーツパーク富士屋ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れな
  • カルム。
  • マダム&キラリ
  • ちな
  • ナツ
  • なっちゃん
  • のどか
  • 三日月
  • ゴン汰
  • ニコル(^-^)/
  • ぐるめろん
被ライバル - 全てを見る
  • れな
  • カルム。
  • マダム&キラリ
  • ちな
  • ナツ
  • なっちゃん
  • のどか
  • ゴン汰
  • ニコル(^-^)/
  • ぐるめろん
  • かなぎし。
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みか
みか

150cm 69.1kg

日記
195
ライバル
18
被ライバル
17