晴れた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 53kg 15% (あと8.5kg) 165cm 61.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 165cm 美容

2016年09月21日

  • nao63キロから53キロへ

    ウォーキング30分
    TRX 45分

    生理中 カロリー合計:08:24
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nao63キロから53キロへ
nao63キロから53キロへ

165cm 60.8kg

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