ちょっと恥ずかしいけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 68.7kg 63kg 12% (あと5.7kg) 163cm 68.7kgの体型
    体脂肪 39% 38.3% 35% 163cm 理想

2016年09月21日

  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

    お料理画像のアップは 私にはとてもハードルの高いものですが
    何かと良い点もありそう^^

    例えば 今までなら空腹を満たすための単品食いも
    (それはちょっと恥ずかしくないかい?)と自分に問いかける
    そして1品2品を追加することになる~大成功じゃん☆


    数日前に 社会人の息子が
    「ラザニア食いてぇ!」って言うから 私的には渋々昨夜作ったんだけど
    仕事が終わって メシいらんメール!!
    無駄にカロリーとってしまいました><

    カロリー合計:09:35
    •  
    • コメント2件
    • アキ(退会済み) アキ(退会済み) おいしそ~
      そしてヘルシー☆

      で、オシャレ(o^^o) 

      ステキです!
      2016.09.22 08:14
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ありがとうございます~^^
      そう言っていただけると頑張れる気がする~~!
      2016.09.22 17:30
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163cm 66.6kg

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