気が楽

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58kg 56kg 75% (あと2kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年09月21日

  • ma-

    今日仕事でも明日祝日だから気楽かな♪

    朝…煮物少し、カフェラテ

    お弁当…ごはん、メンチカツ、ひじき、煮物
    南部煎餅

    カロリー合計:09:58
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