1939日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.2kg 85kg 72% (あと4.2kg) 176cm 89.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年09月21日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 たまごかけ朝食(すき家)

    ウォーキング40分

    昼 天丼(バロー)732

    夜 菓子パン 菓子 ミルクティー848

    カロリー合計:2375kcal09:59
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

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