13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111.6kg 114.6kg 105kg 0% (あと9.6kg) 160.3cm 114.6kgの体型
    体脂肪 43.8% 0% 40% 160.3cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • とん娘

    朝なし
    昼サブウェイハム、オリーブ抜きレタスピーマン多め
    ポテト
    夜もやしと牛肉炒め、サラダ

    カロリー合計:10:44
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とん娘
とん娘

160.3cm 113.6kg

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