【62日目】粘る体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 54.6kg 50kg 52% (あと4.6kg) 158cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年09月21日

  • chibadog

    体重:54.6kg
    じてんしゃによる消費カロリー200kcal以上:○
    前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○
    前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○
    夜主食:粕汁
    低用量ピル3相目8日目:減量きびしいらしい期間

    まともに運動できていない状態でこの体重のビタ具合は食事でコントロールできてると喜ぶべきじゃないだろうか。いやまあ、筋肉のほうのことを考えるとそろそろちゃんとビリーやったほうがいいのは頭ではわかってる。頭では。
    ジャンププラスが4時間だけハンターハンター19巻まで無料開放なんてするのが悪いと思うんですよ。(本日の夜はキン肉マン37巻まで無料です)

    【ダイエット方面日記】
    帰り道あまりの土砂降りだったので、多少の遠回りで気持ち歩いて帰宅。家に帰りポケGOのブースト作業しながら踏み台昇降を30分ほど。
    晩御飯を食べ、お腹落ち着いたらビリーやろうと考えていたのにジャンププラスフェス(時間限定でマンガが無料公開されるWEBイベント)につかまる。週間少年ジャンプをちゃんと毎週買い始めたところまでのハンターを1巻から読み漁るハメに。無料公開が終わった0時にふと我に返るも、さすがにこの時間からビリーズブートキャンプはちょっと…との思いからおとなしく寝ることを決意。

    しかし運動できていない、ポケモンGOも遊べていないという思いから、翌日早く起きて早朝ポケモンGOを決行することを考案。普段より1時間早く寝てその分早起き。そして早朝ジョギングの人を横目に早朝ポケGO。しばらくこれ続けて4日間分ほどのカロリー消費の遅れを取り戻したいと思います。

    【ポケモンGO方面日記】
    昨日の予定通りブースト決行してレベル28到達。それにより強化上限が上がった主力メンバー達の強化。1匹につき、すなが9000飛んでいくのは「うわぁ」と声が漏れそうになりますが、そこはふかそうち課金の暴力で全員上限にします。
    気づけばAIBOラプラスが強化に必要なアメの数が4個に。このトレーナーレベルアップにより上がった分の強化上限も含めてあと7回強化が可能。さて強化7回×アメ4個×アメひろう距離5kmは…140km。これ今月中に終わるのでは無かろうか?頑張ろう。

    さてラプラス強化終わったらどうしようかなあ…。ヒトカゲあと100個アメ必要だからこれ行こうかな…。
    初期の頃のチーター率いるカイリューのせいで「カイリュー=倒す敵」の認識が強くて素直に作る気になれず…。正直に言えば、カイリュー憎しでラプラス育ててる面もあります。最近のジム戦だと弱点つけるカイリューよりも、弱点タイプに有効打が乏しく超HPの、文字どおり攻略の壁になるカビゴンのほうが苦労させられますけどね。レベル10ジムの真ん中くらいにカビゴンいたらもうやる気しない。

    おまえ達を育ててカビゴン10秒で倒せるならいくらでも育てるんだけどなあ(エビワラー三兄弟を眺めながら)

    カロリー合計:11:07
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158cm 50.9kg

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