食生活、体質改善

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.9kg 44.8kg 0% (あと6.1kg) 153cm 50.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 平均

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2016年09月21日

  • ゆし

    18日から今日で4日目。体重って減らないね

    かなり燃費効率悪い体になってるんだろうな…

    今日から少しずつ体も動かしたい。

    朝→梅かゆ、玉子焼き少 昼→味噌かゆ、ブドウ6
    夜→

    生理中 カロリー合計:12:05
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153cm 49.8kg

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