12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 60.8kg 55kg 19% (あと5.8kg) 166.7cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 美容

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2016年09月21日

  • ゆりくま

    昨日の飲み会食べ過ぎてまだお腹苦しいし、腸がパンパン!18時間リセット方式に従い、夜まで水以外口に入れません!
    体重は恐ろしいので夜計りますw

    朝 ベルタ酵素
    昼 なし
    夕なし

    間食 プリングルス、たけのこの里

    カロリー合計:12:16
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実践中のダイエット方法

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ゆりくま

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