15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.8kg 43kg 33% (あと1.8kg) 154.6cm 44.8kgの体型
    体脂肪 19.5% 19% 17% 154.6cm 美容

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2016年09月21日

  • みい


    ミニクリームパン2個
    チョコクッキー2枚
    飲むヨーグルト


    味噌カツ
    ナス味噌
    サラダ
    スバゲティ
    ひじき
    味噌汁

    カロリー合計:12:40
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みい

154.6cm 45.6kg

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