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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 56.9kg 50kg 0% (あと6.9kg) cm 56.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 29.1% 22% cm 理想

2016年09月21日

  • ピーカンナッツ

    寝かせ玄米ダイエットというものを試してみようと、せっせと玄米を炊き毎日かき混ぜている。

    その横で、そういう単品ダイエットに食いつく奴は大抵痩せないと言われ、否定できない自分が悔しい(;´Д`) うぅっ。。

    とりあえず、痩せる痩せないはともかく、このガサついた肌がきれいになってくれることを期待して・・・




    夕方、母から荷物が届いた。
    フルーツに大好きな餅。。

    お彼岸なので、お供えしてから美味しくいただこう。

    誘惑多くて痩せない~(--;)

    カロリー合計:13:22
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