131日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 53.9kg 45kg 23% (あと8.9kg) 150cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年09月21日

  • りこ

    6月から週一で始めたピラティスも今日で15回目になりました。

    最近は、体幹がしっかりしてきたのが日常的生活でもよくわかり、姿勢を褒められることが増えました!

    ピラティスを始めてから、体重はそんなに変化はないけど、デニムがが2サイズ小さくなりました。
    引き締まってます^ ^♡

    生理中 カロリー合計:13:58
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りこ
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150cm 51.8kg

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