24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.1kg 57.4kg 18% (あと17.7kg) 161.5cm 75.1kgの体型
    体脂肪 39.8% 39.5% 28% 161.5cm 平均

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2016年09月21日

  • ももクマ

    朝 牛焼肉 卵2つ分オムレツ
    昼(ほぼ夕方) つくね串 ハムカツ

    今日は勤務が遅く始まったので、朝からガッツリ食べて後はセーブ。というかお腹空かない・:*+.\(( °ω° ))/.:+

    刀剣乱舞のキャンペーンがファミマで始まったのでチョコをたくさん買ったけど職場で全部配ったw

    カロリー合計:16:30
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    • コメント4件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 こんばんは~(^_^)お疲れ様です欲しいな~チョコ 2016.09.21 19:47
    • ももクマ ももクマ > ピンポン玉さん
      太りたいなら糖質と脂肪が必要だからチョコパンを食べるんだ!!
      2016.09.22 22:48
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > ももクマさんこんばんは~今日も1日お疲れ様です(^_^)中々少食でね(>_<)良ければ雑談等もしてみたいよ 2016.09.22 22:50
    • ピンポン玉 ピンポン玉 こんばんは~沢山食べれる料理を作ってください\(^-^)/一人暮らしはダメダメです生活(>_<) 2016.09.22 22:55
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ももクマ

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