49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.5kg 60kg 53% (あと2.5kg) 160cm 62.5kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年09月21日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・おにぎり・トマト・きゅうり・お菓子


    今日も少しですが減りました(*´ω`*)
    生理ももう終わりなので、
    ここからが勝負時ですね☆

    明日も無理せず頑張ります!!

    生理中 カロリー合計:17:52
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