ぜんぜん痩せない!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 60.9kg 52kg 59% (あと8.9kg) 161.5cm 60.9kgの体型
    体脂肪 40% 37.8% 30% 161.5cm 理想

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2016年09月21日

  • みみこ

    体重増えてます! やっぱりアルコールはダメかな!でも飲みたい 現実逃避したい。外のみも好きだけど 家飲み大好き!! 今日の晩ご飯 エビカツ 唐揚げ キャベツ 卯の花 もやしサラダ さつまいもとほうれん草の味噌汁!! 食べ過ぎかな(笑)でも1日1食の私には 晩ご飯が 楽しみです。

    カロリー合計:19:38
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    • コメント1件
    • まゆら まゆら わたしも、1日1食やってます。途中、2食になったり、崩れたりもしながら、また、立ち直ったりもしながら、かれこれ、2年、やってます。

      アルコールも、好きです!!

      仲間にも、1日1食、いますよ〜〜よろしくお願いしますo(^▽^)o
      2016.09.21 20:27
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