しつこい( ̄~ ̄;)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59kg 55kg 0% (あと4kg) 164cm 59kgの体型
    体脂肪 17.3% 21% 12% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年09月21日

  • 大吉

    風邪薬で治ったハズなのに、また喉が痛くなって 体がダルい。
    なんてこった!
    パンナコッタ!
    なので早く寝ます(´д`|||)
    寝るしかねぇ、寝るなら今しかねぇ

    カロリー合計:19:39
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実践中のダイエット方法

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164cm 58kg

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