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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 107.4kg 60kg 0% (あと47.4kg) 162cm 107.4kgの体型
    体脂肪 53% 53.2% 30% 162cm 標準

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2016年09月19日

  • たんぽぽ


    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:

    朝 鮭 ご飯

    昼 納豆 キムチ 目玉焼き ご飯 お味噌汁 鮭 ご飯

    夜 ピザ

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;

    カロリー合計:19:47
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