3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.8kg 50kg 7% (あと9.8kg) 161cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年09月21日

  • ちはや

    ちょっと減った!
    やっぱり仕事すると動くからかな。
    ジムに行きたかったけど、残業でヘロヘロになったので直帰してしまった。
    行事前はなかなか厳しいな…
    明日は行く!走るのとプールとどっちにしようϵ( 'Θ' )϶

    カロリー合計:1200kcal20:17
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ちはや
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161cm 58.8kg

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