ファスティング3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 54.3kg 46kg 17% (あと8.3kg) 156.6cm 54.3kgの体型
    体脂肪 32% 31.2% 24% 156.6cm 標準

 » 
2016年09月21日

  • くー

    空腹がまだきつく感じますが何とかやれています。
    折り返し地点、あと3日。
    ファスティング後の重湯が楽しみ♡
    凄く美味しく感じるのです。
    お腹空いたからもう寝よう・・・(^ ^)


    ファスティング用ドリンク×3

    ルイボスティー

    カロリー合計:21:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    肪が多い肉などを食べれば消化に時間がかかって胃の中に残っていますが、腹持ちは脳で感じる空腹感も関係しています。空腹感、満腹感に関係するのは糖質のブドウ糖なので ... ーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝る前になってから空腹を感じるのは夕食が不足してい ... 食やカフェのココアは甘いものが多く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、できるだけ甘くないものを飲むようにしたいものです ...

    ダイエットラボ
  • プチ断食「ファスティングダイエット」の効果はいかに?

    るが、ほぼ共通しているのは半日から2、3日ほどの間、ファスティング用のドリンク ... 語で断食という意味があり、ファスティングダイエットは断食ダイエットである。断食と言っても、一般的にイメージするよう ... を飲んで過ごすという言わば「プチ断食」だ。  気になるその効果のほどは、ファスティングダイエット体験者から ... プチ断食「ファスティングダイエット」の効果はいかに? ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル淡路

    淡路夢舞台前 大自然が彩るリゾートウエディング!爽やかなステージで、ゲストと笑顔の一日を! ... ウェスティンホテル淡路 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラサー♡婚活♡ダイエット(´∀`)
★綺麗になって素敵な人と結婚したい★★アラサーになって体型くずれてきた★★健康的に美しくダイエットしたい...
酵素断食
断食やりまーす。水断食は肌荒れまくるので絶対ダメ!酵素、青汁、スムージー、無調整豆乳、炭酸水、メッツコー...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスティ
  • かおりん
  • R
  • aki
被ライバル - 全てを見る
  • ミスティ
  • かおりん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
くー
くー

156.6cm 54.1kg

日記
12
ライバル
4
被ライバル
2