目標まであと9.4kg!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 63.4kg 51.7kg 0% (あと11.7kg) 156cm 63.4kgの体型
    体脂肪 37% 38.3% 25% 156cm 美容

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2016年09月21日

  • のこママ

    なんとか、体重戻りましたσ^_^;
    でも、ゆるい糖質制限1日目にして、糖質たっぷり摂っちゃいました(汗)
    おやつに、トッポ…
    これは、やっちゃいけないよね(~_~;)

    カロリー合計:21:38
    •  
    • コメント3件
    • 壽壽 壽壽 凄い効果! 2016.09.21 21:54
    • のこママ のこママ > 壽壽さん
      むくみが取れたとかもあるかもです!
      塩分も、知らず知らず摂っていたのかもしれません(~_~;)
      2016.09.21 22:02
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.22 21:04
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