違和感

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.9kg 55kg 8% (あと22.9kg) 157.5cm 77.9kgの体型
    体脂肪 35% 33.1% 24% 157.5cm 理想

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2016年09月21日

  • まり

    今日も思いっきりウォーキング頑張りましたo(^-^)o
    お昼に6km、夜に4km歩きました。
    ただ、右足の中指が歩いてる途中でしびれだして、帰ってから見てみると、うっすら紫色になってるんです!(☆。☆)
    何でかよくわからないのですが、爪が剥がれそうな感じに(ひどくはないけど)痛みがあるんです。

    歩いてる時靴の中で、爪が引っ掛かったのか、押さえると痛い(>o<")

    明日は祝日、子供もいるしウォーキングはひかえます。

    15022歩
    消費カロリー2388kcal

    カロリー合計:21:40
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