10日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 89.7kg 57kg 7% (あと32.7kg) 162.7cm 89.7kgの体型
    体脂肪 0% 44.7% 27% 162.7cm 理想

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2016年09月21日

  • だつまる


    体重測定はいつもお風呂上がり。

    夕ごはん食べた後だったり食べる前だったりでお風呂入るタイミングがバラけるからか増減の幅もそれなり。

    いつも同じタイミングで測るのがいいのは解ってるけど、でも、そうもいかないので、とにかくお風呂上がりに測る。

    (*μ_μ)♪

    カロリー合計:21:47
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    • コメント1件
    • とうこ とうこ 頑張ってるねー! 2016.09.21 21:51
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