138日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.4kg 47.5kg 61% (あと2.9kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 30% 26.8% 24% 157cm 理想

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2016年09月21日

  • みずき


    もう涼しいを通り越して寒い気がする。
    身体冷やさないようにしていかなきゃ(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

    カロリー合計:22:05
    •  
    • コメント2件
    • su-ti(退会済み) su-ti(退会済み) 涼しいとお腹冷えて壊しやすいですよね。最近、冷やさないように飲み物を紅茶にしてます。 2016.09.22 06:50
    • みずき みずき > su-tiさん

      温かい飲み物もそろそろいいですね٩(๑•̀ω•́๑)۶紅茶や緑茶などは身体温まるし、身体にもいい成分含んでますしね!
      2016.09.23 09:39
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