43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 63.2kg 50kg 29% (あと13.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年09月21日

  • 3号

    朝までコース→二日酔い
    そしてこれから本日初のごはん!!!←

    昨日測れなかった分の体重は…

    63.2kgでした!

    達成っちゃ達成!
    でも1日遅れは反省…

    今年中に60kg切れるようにがんばろ♪

    夕食

    サラダ
    70kcal(1食分)
    グリルチキン
    791kcal(1食分)
    ミニうどん
    158kcal(1食分)

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    カロリー合計:1019kcal22:19
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