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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 76.4kg 59.4kg 5% (あと17kg) 166.5cm 76.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.5cm 美容

2016年09月21日

  • ざます夫人

    8月22日からダイエット開始をして今日で1カ月

    ー1kg・・・

    週末に旅行に出て、生活習慣が狂ったせいもあるかな。


    今日から気持ちを新たに再度チャレンジ。


    減っても減らなくても、この生活は一生続くんだから。

    カロリー合計:22:28
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