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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 42kg 0% (あと7kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年09月21日

  • プラリネ

    *茄子とトマトのカレー
    *キャベツ

    *プロテイン+牛乳

    +エアロバイク 30分

    カロリー合計:22:52
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実践中のダイエット方法

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158cm 49kg

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