33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51kg 50kg 66% (あと1kg) 170cm 51kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm モデル

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2016年09月21日

  • Toke

    今日も運動は休みでした。
    自転車で5キロくらい走って、仕事、お家の大掃除。もしかして運動がある日より動いてるかも?とは言っても汗はあまり出ない。サウナやお風呂も駄目で、本当の湿気の暑い日や本当の運動じゃないと汗出ないタイプです。
    明日はintermediateレベル最初日、どんな物かまだ見てないから楽しみ。

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