送別会

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.6kg 53kg 67% (あと1.6kg) 162cm 54.6kgの体型
    体脂肪 30% 27.3% 26% 162cm 理想

 » 
2016年09月21日

  • yori

    お世話になってる取引先の方が異動に伴い、有志で送別会。たこ焼き食べ放題の店だったので、粉もんたらふく食べた。明日は体重増が確定(。-_-。)

    朝食

    パステルゼリー/パイナップル
    220kcal(1食分)ヒルズダイエット

    昼食

    デリプレート
    800kcal(1食分)オーガニックハウス

    夕食

    たこ焼き
    800kcal(2食分)
    ビール
    200kcal(1杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2020kcal23:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    、余分に食べたのと同じことになって、体脂肪が蓄積されるようになるのは当然のことです。食べ ... ちらにしてもエネルギー消費よりもエネルギー摂取のほうが上回った状態になっているので、運 ... 1kg当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだとすると20kcalの違いにな ...

    ダイエットラボ
  • 未練がましい?Facebookで「元カレ」を探す女性は6人に1人

    性が男性の2.5倍で、女性の方が過去の交際相手が気になっていることが明らかになった。  元カレ・元 ... 。それ以外にも、「同僚」を検索したことがある人が20.0パーセントで、「取引先の ... 方Facebookを利用する男性の元カノ検索経験者は、15人に1人だった。元恋人を検索したことのある人は、女 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ろん
  • ぽんぬ
  • **☆星の姫☆**
  • 夏樹みどり
  • ワタベ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
yori
yori

162cm 53.8kg

日記
115
ライバル
0
被ライバル
5