36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.8kg 55kg 2% (あと16.8kg) 163cm 71.8kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.5% 25% 163cm モデル

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2016年09月21日

  • 朔月

    体重が減らないで、本当にイライラ。食べ過ぎでしょって言われたら否定はできないんだけどさ。

    今日の夕食から明日にかけてはちょいちょいキャベツ&豚肉のスープで炭水化物断ちを予定してます。

    カロリー合計:23:06
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実践中のダイエット方法

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