映画♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 78.4kg 55kg 10% (あと23.4kg) 158cm 78.4kgの体型
    体脂肪 46.2% 45.7% 20% 158cm 美容

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2016年09月21日

  • テリーヌ

    今日はレディースデーだったので映画二本観ちゃいました(*ˊૢᵕˋૢ*)
    「怒り」...かなりオススメです!良かった!

    1日2食にして、1000kcal以内に抑えられた!本当は昼に好きなもの食べるのがいいんだけれど、今日は朝にたいやきw

    チョコミントが大好きなんだけど、バニラに比べて60kcalくらい低いので皆さん是非チョコミン党に入りましょ♡
    歯磨き粉とは言わせない♡

    この日記は体重減ったら更新することにします(´∇`)ノ
    あんまり毎日記録しなきゃって一喜一憂するのも良くないらしいからね!
    その点、Noomコーチは一週間に1回なので気が楽♪

    明日バイト頑張ったらまた休みだー!
    頑張るぞ~(*´╰╯`๓)♬

    生理中 カロリー合計:23:23
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158cm 70.9kg

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