窓を開けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 62.5kg 55kg 55% (あと7.5kg) 161cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

2016年09月21日

  • ぴっちょん


    今日は風が涼しくて気持ちよかったから
    1日窓を開けて過ごしました。

    急に秋らしくなってきて
    おいしい誘惑も増えてきたけれど
    負けずに少しずつダイエットに取り組もうっと。

    今日はスクワットはお休み。
    体調もちょっと回復。
    体重もちょっと増量。

    明日は主人の実家に夜ご飯を食べに行くので、久しぶりの外出♩

    そんなこと言ってないで
    これからは息子を連れて毎日お散歩に行こうかなぁ(*´∇`*)

    カロリー合計:23:35
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ぴっちょん

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