ダイエット10日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.3kg 40kg 4% (あと15.3kg) 147cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 38.1% 0% 147cm モデル

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2016年09月21日

  • aya

    やっとダイエット10日目( ̄∀ ̄)
    体重は思うようには減らないなぁ…
    けど前回食事制限のみでダイエットした時は全く減らない…むしろ増えた体脂肪が減ってる(⊙ꇴ⊙)
    運動って大事なんだなぁとシミジミ笑
    でも毎日続けるのって本当に辛い(><)
    挫けそになるぜ(涙)
    でも忘れるな!自分!
    踊ったあと、ビリーしたあとは達成感があるってことを!

    カロリー合計:23:40
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147cm 53.9kg

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