今日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 65.1kg 55kg 34% (あと10.1kg) 165cm 65.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm モデル

2016年09月21日

  • ぷりぷりぷりん

    朝 豆乳、野菜サプリ
    昼 ウインナー、卵焼き、ヨーグルト
    夜 もつ煮込み、豚足

    急いでトイレに行けないような外出が続いた為下剤を飲めなかったんですが、案の定出ません…お腹はグルグル言ってるけど…明日また増えてるんだろうな(-_-;)

    カロリー合計:23:42
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