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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 56.1kg 48kg 34% (あと8.1kg) 157.2cm 56.1kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 理想

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2016年09月21日

  • R

    忙しかったからか、夕飯前に測ったからかな…減った!いつもと同じ時間にしなきゃダメだよね…でも、夕飯炭水化物抜き、豆乳、筋トレ少しだけど続いてるな今回!頑張らなきゃ!

    カロリー合計:1536kcal23:47
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157.2cm 51.3kg

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