634日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年09月21日

  • ひよこ

    12:15
    野菜生活200㍉ ピザトースト2枚 コーヒー

    18:10
    おはぎ2個

    18:40
    ご飯 キャベツの千切り チキンカツ2個 さつまいものサラダ

    20:30
    ヤクルト

    21:00
    フルーツミックスゼリー




    カロリー合計:23:49
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 53.3kg

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