だいぶリバウンドしました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 83kg 80kg 62% (あと3kg) 154.5cm 83kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 美容

2016年09月21日

  • 旅行に行くぞ

    7月からずっと食べる会が続いていて、
    しかも運動はそんなにできなかったら、
    すっかり2kgは、太ってしまいました。

    せっかく80.いくつまで見えていたのに、
    この頃は、83kg台が多くなってしまいました。

    体重が毎日変わるので、ノートには付けていますが、
    パソコンのあるところと離れているので、
    夜書くとき忘れてしまって、
    DCも書けませんでした。

    今まとめて1ヶ月分を書いたので、
    明日からまた毎日付けたいと思います。

    カロリー合計:23:51
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実践中のダイエット方法

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