久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 60.5kg 57.7kg 89% (あと2.8kg) 162cm 60.5kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 平均

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2016年09月21日

  • まむ


    ジムに行ってきた。

    いつも通りに筋トレしてたら
    ちょっと疲れやすくなってた。

    有酸素運動は普通にその後したけど(^◇^;)
    やっぱあんまり日にちあけるのはよくないな〜。

    カロリー合計:00:31
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162cm 59.2kg

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