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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 77.3kg 60kg 27% (あと17.3kg) 161.3cm 77.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm 平均

2016年09月21日

  • まちゅこ✩


    今日は、友人が誕生日をお祝いしてくれ、

    ビールは太るかな?と思い、

    ビールは諦め、、、

    ジンジャーハイボール
    梅酒ロック
    ジングレープフルーツカクテル
    シャンパン

    を飲み、料理は、

    コース料理で、メインは、

    お肉!!

    誕生日は贅沢でいい!!

    って思って、いっぱい食べて幸せでした♡

    帰宅して恐る恐る体重計にのると、、

    とりあえず増量はありませんでした!

    でも、以前から1.5kgのリバウンドを

    しているので、明日からは

    通常通りダイエット開始します!!♡

    カロリー合計:01:13
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 誕生日!!おめでとうー!
      うちの夫と義姉と同じ誕生日だー!偶然!こちらも二口だけケーキ食べてしまいました…反省f^_^;)
      また頑張りましょう!
      2016.09.23 07:51
    • まちゅこ✩ まちゅこ✩ > ☆ちっちょ☆さん

      本当ですか!!親近感、、♡笑
      今日から、ダイエット再開です!!
      2016.09.23 11:44
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まちゅこ✩
まちゅこ✩

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