想定内の現実~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.2kg 48.5kg 88% (あと0.7kg) 163cm 49.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.8% 163cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • morango

    夢の後…会社に行ってみたら昼食を食べる時間もないくらい
    忙しかった!><

    そんな訳で深夜残業~

    まぁ、仕方ないか・・・。

    朝…いちじく
    昼…なし
    夜…チキン照焼き、ゴーヤチャンプル、サラダ、ごはん、味噌汁

    間食…フルーツとクリームチーズのフランスパン?(だったかな?)

    カロリー合計:01:32
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