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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 96kg 55kg 6% (あと41kg) 159cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

 » 
2016年09月22日

  • ぶたこ


    ドカ食いから1夜経ちました。
    カラダは重いし、目も腫れぼったい、なにより胃が重苦しい。

    なんだか初めて「太る」という意味を実感しています。

    ここまで来なければ、わからなかったのだから情けないばかり・・。

    しかし、やってしまったものは戻らないので
    また努力を惜しまず、「減量」の道を進みたいと思います。

    カロリー合計:05:32
    •  
    • コメント2件
    • ののこ ののこ こんにちは。身体の調子どうですか?秋はイベント立て続けに押し寄せますよね。その中普段通りを貫くのは難しいですよね。
      私は今の時期の多少の増加は仕方ないと思ってます。せっかくのイベントですもの。楽しみませんか?
      増えるなーって苦痛に思ってストレス抱えるなら、楽しんでから落としていったほうが健康的ですし(♡´ ˘ `♡)
      まずは体をしっかり元気にしてあげてくださいね╰(*´︶`*)╯
      2016.09.22 12:16
    • ぶたこ ぶたこ
      なんだか不調気味です。

      カラダを健康に保つことを心掛けたいと思います。

      楽しみながら過ごせるようにしたいと思います。
      2016.09.22 19:36
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ぶたこ
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159cm 100kg

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