24日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 93.6kg 80kg 26% (あと13.6kg) 172cm 93.6kgの体型
    体脂肪 0% 30.1% 0% 172cm 理想

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2016年09月22日

  • くもくも

    今のところ順調だ
    とりあえず今は怪我だけしないように
    運動を上手く取り入れていきたい
    今日の予定
    プール 三キロ

    カロリー合計:05:41
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実践中のダイエット方法

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172cm 93.7kg

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