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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.1kg 46.1kg 43kg 0% (あと3.1kg) 149cm 46.1kgの体型
    体脂肪 29.4% 31.4% 25% 149cm 美容

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2016年09月22日

  • ゆーかり

    朝 スクワット25回
    昼 プランク35秒 スクワット25回

    カロリー合計:06:11
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