今日も雨ー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.8kg 54kg 30% (あと8.8kg) 155cm 62.8kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.4% 25% 155cm 標準

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2016年09月22日

  • はるか

    増えてない。維持!
    早く生理終われ~!

    今日は少し雨が上がったタイミングで少しお買い物しにでかけ、
    夜は雨が弱まったので夕飯後にウォーキング。

    食事も順調に高タンパク低糖質食にできたと思う。

    寝る前はストレッチ。
    早く、早く痩せたい。
    頑張ろう。

    生理中 カロリー合計:06:43
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