再び

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 52kg 45% (あと6.5kg) 158cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • ボックス

    運動再開…したい! スクワットは回数減らして継続してるものの、有酸素運動が出来てない。

    まぁ、いいや。ゆっくり行きましょ。やっと周りからも「痩せた?」と聞かれるようになったので、ちょっぴり嬉しい(^∇^)。

    カロリー合計:07:29
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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